Tudd, mi kerül a tányérodra
Szurizs
Kalória- és tápértékadatok
főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 173 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 5,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 2,8 g | 38 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,4 g | 19 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 4,2 g | 58 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 5,6 g | 77 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 7 g | 96 g | 1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Szurizs
Hogyan kell megmosni a szurizst főzés előtt?
Tedd egy tálba, önts rá hideg vizet, majd finoman forgasd át és öntsd le a zavaros vizet. Ismételd addig, amíg a víz már csak enyhén opálos; főzés előtt hagyd lecsepegni.
Mennyi vízzel és meddig főzd a szurizst?
Kiindulásként mérj ki 100 g rizshez 110 ml vizet. Lefedve, kis lángon főzd körülbelül 12 percig, majd a fedőt levéve hagyd még 10 percig pihenni.
Mivel ízesítsd a szurizst, hogy sushihoz való legyen?
A még meleg rizshez óvatosan keverj rizsecetből, cukorból és sóból készült ízesítőt, hogy a szemek ne törjenek össze. Terítsd szét, és legyezgetve hűtsd langyosra, mielőtt nigirit vagy makit készítesz belőle.
Milyen ételekhez használhatod a szurizst a sushi mellett?
Onigirihez is jó: nedves kézzel formázz belőle háromszöget, és töltsd például lazaccal vagy savanyított szilvával. Sushi tálhoz tedd egy tál aljára, majd rendezd rá a feltéteket.
Mivel helyettesítheted a szurizst, ha nincs otthon?
Rövid szemű, ragacsosabb rizst használj, például kerek szemű rizst; a hosszú szemű rizs nem tapad össze ugyanúgy. Ha ecettel, cukorral és sóval ízesíted, az állaga akkor sem lesz teljesen olyan, mint a szurizsé.
Hogyan tárold a megfőtt szurizst?
Sushihoz a frissen főtt, langyosra hűtött rizs működik a legjobban. A maradékot mielőbb tedd lefedve a hűtőbe, és egy napon belül használd fel; újramelegítéskor adj hozzá kevés vizet, hogy ne száradjon ki.
Mi a különbség a szurizs és a sima rizs között?
A szurizs rendszerint rövid szemű rizs, amely főzés után könnyen összetapad, így formázható sushihoz. A sima rizs elnevezés sokféle rizst takar, ezért nem mindegyik ad ilyen állagot.
Forrás: slv 6782 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül