Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 173 kcal —
  • Fehérje 2,8 g 6%
  • Szénhidrát 38 g 14%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 5,8 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1732,8 g38 g0,4 g
50 g50 g871,4 g19 g0,2 g
150 g150 g2604,2 g58 g0,6 g
200 g200 g3465,6 g77 g0,8 g
250 g250 g4337 g96 g1 g

Kérdések erről: Szurizs

Hogyan kell megmosni a szurizst főzés előtt?

Tedd egy tálba, önts rá hideg vizet, majd finoman forgasd át és öntsd le a zavaros vizet. Ismételd addig, amíg a víz már csak enyhén opálos; főzés előtt hagyd lecsepegni.

Mennyi vízzel és meddig főzd a szurizst?

Kiindulásként mérj ki 100 g rizshez 110 ml vizet. Lefedve, kis lángon főzd körülbelül 12 percig, majd a fedőt levéve hagyd még 10 percig pihenni.

Mivel ízesítsd a szurizst, hogy sushihoz való legyen?

A még meleg rizshez óvatosan keverj rizsecetből, cukorból és sóból készült ízesítőt, hogy a szemek ne törjenek össze. Terítsd szét, és legyezgetve hűtsd langyosra, mielőtt nigirit vagy makit készítesz belőle.

Milyen ételekhez használhatod a szurizst a sushi mellett?

Onigirihez is jó: nedves kézzel formázz belőle háromszöget, és töltsd például lazaccal vagy savanyított szilvával. Sushi tálhoz tedd egy tál aljára, majd rendezd rá a feltéteket.

Mivel helyettesítheted a szurizst, ha nincs otthon?

Rövid szemű, ragacsosabb rizst használj, például kerek szemű rizst; a hosszú szemű rizs nem tapad össze ugyanúgy. Ha ecettel, cukorral és sóval ízesíted, az állaga akkor sem lesz teljesen olyan, mint a szurizsé.

Hogyan tárold a megfőtt szurizst?

Sushihoz a frissen főtt, langyosra hűtött rizs működik a legjobban. A maradékot mielőbb tedd lefedve a hűtőbe, és egy napon belül használd fel; újramelegítéskor adj hozzá kevés vizet, hogy ne száradjon ki.

Mi a különbség a szurizs és a sima rizs között?

A szurizs rendszerint rövid szemű rizs, amely főzés után könnyen összetapad, így formázható sushihoz. A sima rizs elnevezés sokféle rizst takar, ezért nem mindegyik ad ilyen állagot.

Forrás: slv 6782 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül