Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 208 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 39 g 14%
- Zsír 2,4 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 6,6 g | 39 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,3 g | 19 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 9,9 g | 58 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 13 g | 77 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 17 g | 96 g | 6 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sütőtökös kenyér
Hogyan lesz puha és szaftos a sütőtökös kenyér?
A sült sütőtök húsát pépesítsd, majd ha nagyon vizes, szűrőben csepegtesd le, különben elnehezítheti a tésztát. Keverd össze épp csak addig, amíg a liszt eltűnik; a túlkeveréstől tömör lesz.
Mennyi ideig és milyen hőfokon süsd a sütőtökös kenyeret?
Egy hagyományos vekni általában 175–180 °C-on 50–60 perc alatt sül meg. Szúrj a közepébe fogpiszkálót: ha tisztán vagy néhány morzsával jön ki, kész; ha nedves tészta tapad rá, süsd tovább, és takard le a tetejét, ha már barnul.
Használhatok konzerv sütőtökpürét a sütőtökös kenyérhez?
Igen, a natúr, cukrozatlan sütőtökpüré jól használható, és nem kell előtte megsütni. Ne a sütőtökös pitetölteléket válaszd, mert az rendszerint édesített és fűszerezett; a püré túlzott nedvességét csepegtesd le.
Milyen fűszerek illenek a sütőtökös kenyérhez?
A fahéj mellé kevés őrölt gyömbér, szerecsendió vagy szegfűszeg illik; egy csipet só kiemeli az édes ízeket. Dióval vagy pekándióval ropogósabb lesz, mazsolával pedig édesebb.
Mivel kínáljam a sütőtökös kenyeret?
Reggelire vagy uzsonnára vajjal, krémsajttal vagy natúr joghurttal is jó. A sósabb változatot pirított tökmaggal és sajttal, az édeset almával vagy egy kevés mézzel tálalhatod.
Hogyan tároljam és fagyasszam le a sütőtökös kenyeret?
Teljes kihűlés után csomagold légmentesen, és tartsd szobahőmérsékleten néhány napig; melegen ne zárd le, mert bepárásodik. Szeletelve is lefagyaszthatod, így csak annyit kell kiolvasztanod, amennyit megeszel.
Miben különbözik a sütőtökös kenyér a sütőtökös süteménytől?
A sütőtökös kenyér többnyire vekniformában sült, szeletelhető kevert tészta, amelyet gyakran fűszereznek, de nem töltenek krémmel. A sütőtökös sütemény általánosabb elnevezés: lehet réteges, mázas vagy krémes is.
Forrás: ausnut F001660 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül