Tudd, mi kerül a tányérodra

Seal meat, loin, raw

Kalória- és tápértékadatok

114
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 114 kcal —
  • Fehérje 23 g 45%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 2,6 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 183 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 120 µg 13%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 3,5 µg 18%
  • E-vitamin 3,5 mg 23%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,88 mg 68%
  • Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
  • Kolin 63,1 mg 11%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 12,1 mg 67%
  • Magnézium 30 mg 7%
  • Foszfor 213 mg 17%
  • Kálium 285 mg 6%
  • Cink 2,5 mg 23%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g11423 g0 g2,6 g
50 g50 g5711 g0 g1,3 g
150 g150 g17134 g0 g3,9 g
200 g200 g22845 g0 g5,2 g
250 g250 g28557 g0 g6,5 g

Kérdések erről: Seal meat, loin, raw

Hány kalória van Seal meat, loin, raw 100 g mennyiségében?

Seal meat, loin, raw 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Seal meat, loin, raw 50 g mennyiségében?

Seal meat, loin, raw 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Seal meat, loin, raw 150 g mennyiségében?

Seal meat, loin, raw 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Seal meat, loin, raw 200 g mennyiségében?

Seal meat, loin, raw 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Seal meat, loin, raw 250 g mennyiségében?

Seal meat, loin, raw 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 812 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül