Tudd, mi kerül a tányérodra
Rizspuding bogyós gyümölcsökkel
Kalória- és tápértékadatok
könnyű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 95 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 219 mg 10%
- Koleszterin 5,9 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14,4 µg 2%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 5,3 µg 1%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 78,2 mg 6%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 11,1 mg 3%
- Foszfor 59,2 mg 5%
- Kálium 127 mg 3%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Szelén 2,7 µg 5%
- Jód 8,9 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 17 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 8,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4 g | 26 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,3 g | 34 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,7 g | 43 g | 3,7 g |
Hasonló ételek
- Bogyós tejbegrízRisifrutti bogyós tejbegríz142 kcal / 100 g
- Rizspuding3,5% zsírtartalmú tejjel és bogyósgyümölcs-keverékkel113 kcal / 100 g
- Csokoládés tejbegrízRisifrutti csokoládés tejbegríz153 kcal / 100 g
- Rizskochfogyasztásra kész, gyümölcsszósszal, 1,5% zsírtartalmú103 kcal / 100 g
- Tejberizs3,5% zsírtartalmú tejjel és piros gyümölcszselével123 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rizspuding bogyós gyümölcsökkel
Hány kalória van Rizspuding bogyós gyümölcsökkel 100 g mennyiségében?
Rizspuding bogyós gyümölcsökkel 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Rizspuding bogyós gyümölcsökkel 50 g mennyiségében?
Rizspuding bogyós gyümölcsökkel 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rizspuding bogyós gyümölcsökkel 150 g mennyiségében?
Rizspuding bogyós gyümölcsökkel 150 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Rizspuding bogyós gyümölcsökkel 200 g mennyiségében?
Rizspuding bogyós gyümölcsökkel 200 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Rizspuding bogyós gyümölcsökkel 250 g mennyiségében?
Rizspuding bogyós gyümölcsökkel 250 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31946 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
