Tudd, mi kerül a tányérodra

Makréla

Kalória- és tápértékadatok

augusztus - december

242

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát0 g

Zsír20 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	242	16 g	20 g
50 g	50 g	121	7,8 g	10 g
150 g	150 g	363	23 g	30 g
200 g	200 g	484	31 g	40 g
250 g	250 g	605	39 g	50 g

Hány kalória van Makréla 100 g mennyiségében?

Makréla 100 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 50 g mennyiségében?

Makréla 50 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 150 g mennyiségében?

Makréla 150 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 200 g mennyiségében?

Makréla 200 g mennyisége 484 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 250 g mennyiségében?

Makréla 250 g mennyisége 605 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 50 g zsírral.

Forrás: mvt 04.227 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül