Tudd, mi kerül a tányérodra
Készétel tofuval
Kalória- és tápértékadatok
rizzsel/tésztával
146
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,9 g
Szénhidrát21 g
Zsír4,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 146 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 4,3 g 6%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 2,1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,9 g | 21 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,5 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,4 g | 31 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,8 g | 42 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 52 g | 11 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Készétel tofuval
Hány kalória van Készétel tofuval 100 g mennyiségében?
Készétel tofuval 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Készétel tofuval 50 g mennyiségében?
Készétel tofuval 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Készétel tofuval 150 g mennyiségében?
Készétel tofuval 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Készétel tofuval 200 g mennyiségében?
Készétel tofuval 200 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Készétel tofuval 250 g mennyiségében?
Készétel tofuval 250 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: ausnut F010649 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
