Tudd, mi kerül a tányérodra

Japán vízigesztenye

Kalória- és tápértékadatok

183

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5,8 g

Szénhidrát14 g

Zsír0,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	183	5,8 g	14 g	0,5 g
50 g	50 g	92	2,9 g	7,2 g	0,3 g
150 g	150 g	275	8,7 g	22 g	0,8 g
200 g	200 g	366	12 g	29 g	1 g
250 g	250 g	458	15 g	36 g	1,3 g

Hány kalória van Japán vízigesztenye 100 g mennyiségében?

Japán vízigesztenye 100 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Japán vízigesztenye 50 g mennyiségében?

Japán vízigesztenye 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Japán vízigesztenye 150 g mennyiségében?

Japán vízigesztenye 150 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Japán vízigesztenye 200 g mennyiségében?

Japán vízigesztenye 200 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Japán vízigesztenye 250 g mennyiségében?

Japán vízigesztenye 250 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: mext 05025 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül