Tudd, mi kerül a tányérodra
Japán tengeri sügér
Kalória- és tápértékadatok
113
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Zsír4,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Zsír 4,2 g 5%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | – | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | – | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | – | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | – | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | – | 11 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Japán tengeri sügér
Hány kalória van Japán tengeri sügér 100 g mennyiségében?
Japán tengeri sügér 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, – szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Japán tengeri sügér 50 g mennyiségében?
Japán tengeri sügér 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, – szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Japán tengeri sügér 150 g mennyiségében?
Japán tengeri sügér 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, – szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Japán tengeri sügér 200 g mennyiségében?
Japán tengeri sügér 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, – szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Japán tengeri sügér 250 g mennyiségében?
Japán tengeri sügér 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, – szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: mext 10188 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
