Tudd, mi kerül a tányérodra

Granola bar

Kalória- és tápértékadatok

400
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,7 g
Szénhidrát58 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 400 kcal —
  • Fehérje 6,7 g 13%
  • Szénhidrát 58 g 21%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 6,9 g 34%
  • Rost 3,5 g 12%
  • Cukrok 31 g —
  • Nátrium 238 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 8 µg 1%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,82 mg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamin 0,35 mg 21%
  • Folát (B9-vitamin) 81 µg 20%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 31,2 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 60 mg 5%
  • Vas 3,2 mg 18%
  • Magnézium 101 mg 24%
  • Foszfor 277 mg 22%
  • Kálium 326 mg 7%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Szelén 16 µg 29%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4006,7 g58 g15 g
50 g50 g2003,3 g29 g7,5 g
150 g150 g60010 g87 g22 g
200 g200 g80013 g116 g30 g
250 g250 g99917 g145 g37 g

Kérdések erről: Granola bar

Hány kalória van Granola bar 100 g mennyiségében?

Granola bar 100 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Granola bar 50 g mennyiségében?

Granola bar 50 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Granola bar 150 g mennyiségében?

Granola bar 150 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Granola bar 200 g mennyiségében?

Granola bar 200 g mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Granola bar 250 g mennyiségében?

Granola bar 250 g mennyisége 999 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1591 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül