Tudd, mi kerül a tányérodra
Brokkolis-karfiolos quiche
Kalória- és tápértékadatok
omlós tésztával
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 170 kcal —
- Fehérje 5,6 g 11%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 5,1 g 26%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 2,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5,6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,8 g | 6,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8,4 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 11 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 14 g | 31 g | 26 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Brokkolis-karfiolos quiche
Hány kalória van Brokkolis-karfiolos quiche 100 g mennyiségében?
Brokkolis-karfiolos quiche 100 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolis-karfiolos quiche 50 g mennyiségében?
Brokkolis-karfiolos quiche 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolis-karfiolos quiche 150 g mennyiségében?
Brokkolis-karfiolos quiche 150 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolis-karfiolos quiche 200 g mennyiségében?
Brokkolis-karfiolos quiche 200 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolis-karfiolos quiche 250 g mennyiségében?
Brokkolis-karfiolos quiche 250 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) X503412 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
