Tudd, mi kerül a tányérodra

Átlagos desszert

Kalória- és tápértékadatok

255
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,4 g
Szénhidrát33 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 255 kcal —
  • Fehérje 4,4 g 9%
  • Szénhidrát 33 g 12%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 5 g 25%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 21 g —
  • Nátrium 130 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 53,5 µg 6%
  • C-vitamin 2,4 mg 3%
  • D-vitamin 0,16 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
  • B6-vitamin 0,04 mg 3%
  • B12-vitamin 0,18 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 67,6 mg 5%
  • Vas 1,3 mg 7%
  • Magnézium 19,1 mg 5%
  • Foszfor 91,9 mg 7%
  • Kálium 178 mg 4%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,21 mg 9%
  • Szelén 5,7 µg 10%
  • Jód 13,6 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2554,4 g33 g11 g
50 g50 g1282,2 g17 g5,7 g
150 g150 g3836,6 g49 g17 g
200 g200 g5108,8 g66 g23 g
250 g250 g63811 g82 g28 g

Kérdések erről: Átlagos desszert

Hány kalória van Átlagos desszert 100 g mennyiségében?

Átlagos desszert 100 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Átlagos desszert 50 g mennyiségében?

Átlagos desszert 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Átlagos desszert 150 g mennyiségében?

Átlagos desszert 150 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Átlagos desszert 200 g mennyiségében?

Átlagos desszert 200 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Átlagos desszert 250 g mennyiségében?

Átlagos desszert 250 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 24999 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül