Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 9,5 g 3%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 9,5 g —
- Sodyum 940 mg 41%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5,7 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 20,8 µg 17%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,01 mg 0%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Biyotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
- Kolin 13,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 56 mg 4%
- Demir 0,59 mg 3%
- Magnezyum 16,5 mg 4%
- Fosfor 25,5 mg 2%
- Potasyum 26 mg 1%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 165 µg 110%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,4 g | 9,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,1 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,8 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 181 | 3,5 g | 24 g | 5,8 g |
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway hakkında sorular
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ürününün 250 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1976 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
