Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday mayalı hamur
Kalori ve besin değerleri
tatlandırılmış, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 317 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 9,6 g 12%
- Doymuş yağ 3,7 g 18%
- Lif 7,4 g 27%
- Şekerler 7,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 9,8 g | 44 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,9 g | 22 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 15 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 20 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 24 g | 110 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday unlu tart hamurutatlandırılmış, pişmiş510 kcal / 100 g
- Tam tahıllı Danimarka hamurupişmiş438 kcal / 100 g
- İnce mayalı hamurfırınlanmış359 kcal / 100 g
- Tatlandırılmış mayalı hamur%3,5 yağlı sütlü, çiğ317 kcal / 100 g
- Tatlı mayalı hamur tatlısıfırınlanmış370 kcal / 100 g
- Sade mayalı hamurfırınlanmış322 kcal / 100 g
Tam buğday mayalı hamur hakkında sorular
Tam buğday mayalı hamur ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday mayalı hamur ürününün 100 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 44 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Tam buğday mayalı hamur ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday mayalı hamur ürününün 50 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 22 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Tam buğday mayalı hamur ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday mayalı hamur ürününün 150 g miktarı 476 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 66 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tam buğday mayalı hamur ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday mayalı hamur ürününün 200 g miktarı 634 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 88 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tam buğday mayalı hamur ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday mayalı hamur ürününün 250 g miktarı 793 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 110 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) D9A2100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
