Tabağınızda ne olduğunu bilin
Seitan
Kalori ve besin değerleri
buğday gluteni
205
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.4 g
Yağ7,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 205 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 6 g 21%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 28 g | 4 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 43 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 57 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 71 g | 10 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Seitan hakkında sorular
Seitan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Seitan ürününün 100 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 4 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Seitan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Seitan ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Seitan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Seitan ürününün 150 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Seitan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Seitan ürününün 200 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Seitan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Seitan ürününün 250 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 10 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 06.686 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
