Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ortalama tatlı
Kalori ve besin değerleri
255
kalorikcal başına 100 g
Protein4,4 g
Karb.33 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 255 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbonhidrat 33 g 12%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 21 g —
- Sodyum 130 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 53,5 µg 6%
- C vitamini 2,4 mg 3%
- D vitamini 0,16 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,38 mg 8%
- B6 vitamini 0,04 mg 3%
- B12 vitamini 0,18 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 67,6 mg 5%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 19,1 mg 5%
- Fosfor 91,9 mg 7%
- Potasyum 178 mg 4%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 5,7 µg 10%
- İyot 13,6 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 4,4 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,2 g | 17 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 6,6 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 8,8 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 11 g | 82 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
Ortalama tatlı hakkında sorular
Ortalama tatlı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ortalama tatlı ürününün 100 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Ortalama tatlı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ortalama tatlı ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Ortalama tatlı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ortalama tatlı ürününün 150 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 49 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Ortalama tatlı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ortalama tatlı ürününün 200 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 66 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Ortalama tatlı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ortalama tatlı ürününün 250 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 82 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 24999 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
