Tabağınızda ne olduğunu bilin
muzlu süt
Kalori ve besin değerleri
%3.5 yağlı süt ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 71 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 9,4 g 3%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 8,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 9,4 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 4,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,1 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,4 g | 24 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Çilekli süt%1,5 yağlı sütle54 kcal / 100 g
- Sütlü içecek%3,5 yağlı, aromalı, şekerli78 kcal / 100 g
- Aromalı sütlü içecek%1'den az yağlı, aromalı, tatlandırılmış56 kcal / 100 g
- Süt%3 yağlı, zenginleştirilmiş60 kcal / 100 g
- Az yağlı süt%1,5 yağlı, laktozsuz, ultra yüksek sıcaklıkta işlem görmüş46 kcal / 100 g
muzlu süt hakkında sorular
Evde muzlu süt nasıl yapılır?
Bir olgun muzu soğuk sütle pürüzsüz olana kadar blenderdan geçir. Daha koyu kıvam için sütü azar azar ekle; şeker eklemeden önce muzun tadına bak.
Muzlu süt için muz nasıl seçilir?
Kabukları sararmış, hafif benekli ve yumuşamış muzlar kolay ezilir ve içeceğe daha tatlı bir tat verir. Yeşil ve sert muzlar daha nişastalı, daha az tatlı olur.
Blender olmadan muzlu süt yapılır mı?
Muzu çatalla iyice ezip sütü azar azar eklerken çırpabilirsin. Tamamen pürüzsüz olmaz; daha yumuşak bir kıvam için ezilmiş muzu ince süzgeçten geçir.
Muzlu süt buzdolabında ne kadar saklanır?
Kapaklı bir kapta buzdolabında tut ve mümkünse aynı gün tüket. Bekledikçe muz kararabilir ve içecek ayrışabilir; içmeden önce çalkala.
Muzlu süt yulafla tüketilir mi?
Evet; yulaf ezmesini muzlu sütte bekleterek pratik bir kahvaltı hazırlayabilirsin. Daha kıvamlı olması için buzdolabında bir gece beklet; servis etmeden önce karıştır.
Muzlu süt mü, çilekli süt mü daha fazla enerji ve lif içerir?
Muzlu sütün enerjisi 71 kcal, lif miktarı 0,5 g; çilekli sütün enerjisi 54 kcal, lifi 0,7 g / 100 g’dır. Çilekli süt daha az enerji içerirken lif miktarı muzlu süte yakındır.
Kaynak: BLS (Germany) X936410 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
