Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kurutulmuş zerdeçal
Kalori ve besin değerleri
316
kalorikcal başına 100 g
Protein7,7 g
Karb.49 g
Yağ5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 316 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 21 g 76%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 7,7 g | 49 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3,9 g | 25 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 12 g | 74 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 15 g | 98 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 19 g | 123 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
Kurutulmuş zerdeçal hakkında sorular
Kurutulmuş zerdeçal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş zerdeçal ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 49 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kurutulmuş zerdeçal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş zerdeçal ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kurutulmuş zerdeçal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş zerdeçal ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 74 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kurutulmuş zerdeçal ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş zerdeçal ürününün 200 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 98 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kurutulmuş zerdeçal ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş zerdeçal ürününün 250 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 123 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: slv 7198 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
