Tabağınızda ne olduğunu bilin
Helva
Kalori ve besin değerleri
sade
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 531 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 43 g 16%
- Yağ 35 g 44%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 7,7 g 28%
- Şekerler 40 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 12 g | 43 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 5,8 g | 22 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 17 g | 64 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 23 g | 86 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 29 g | 107 g | 87 g |
Benzer yiyecekler
Helva hakkında sorular
Tahin helvası nasıl saklanır?
Helvayı ambalajında ya da hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde tut. Buzdolabı helvayı sertleştirebilir; açtıktan sonra yüzeyinde yağ görürsen yemeden önce karıştır.
Helva fırında nasıl yapılır?
Tahin helvasını ufalayıp az sütle karıştır, küçük bir fırın kabına al ve üstü kızarana kadar 180 °C’de yaklaşık 10–15 dakika pişir. Sıcakken kaşıkla servis et; fazla pişerse kuruyabilir.
Helva neyle yenir?
Tahin helvası sade olarak çayla yenir; balık sofralarının ardından ikram edilmesi de yaygındır. Fırında helva, özellikle sıcak ve hafif kızarmış üst yüzeyiyle servis edilir.
Tahin helvası ile irmik helvası arasındaki fark nedir?
Tahin helvası öğütülmüş susamdan yapılır; yoğun, ufalanan bir dokusu vardır ve genellikle hazır alınır. İrmik helvası irmiğin yağda kavrulup şerbetle pişirilmesiyle hazırlanır, sıcak ve kaşıkla yenir.
Tahin helvası alırken nelere bakmalısın?
İçindekilerde tahinin başlarda yer almasına ve helvanın kokusunda acılaşmış yağ kokusu olmamasına dikkat et. Çok kuru, sertleşmiş ya da ambalajı zarar görmüş ürünü alma.
Tahin helvası susam alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Tahin susamdan yapıldığı için tahin helvası susam içerir; susama alerjisi olanlar yememelidir.
Kaynak: ausnut F004293 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
