Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bitkisel toplar
Kalori ve besin değerleri
patates ve mercimek
221
kalorikcal başına 100 g
Protein6,6 g
Karb.23 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 221 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 6 g 21%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 6,6 g | 23 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,3 g | 12 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 9,9 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 13 g | 46 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 17 g | 57 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
Bitkisel toplar hakkında sorular
Bitkisel toplar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel toplar ürününün 100 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Bitkisel toplar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel toplar ürününün 50 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Bitkisel toplar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel toplar ürününün 150 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 34 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Bitkisel toplar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel toplar ürününün 200 g miktarı 442 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 46 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Bitkisel toplar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel toplar ürününün 250 g miktarı 553 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 57 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 06.822 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
