Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Calories et valeurs nutritionnelles
34
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,2 g
Glucides3,8 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 34 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 3,8 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholestérol 2,7 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
- Choline 15,2 mg 3%
Minéraux
- Calcium 149 mg 11%
- Fer 0,02 mg 0%
- Magnésium 12,8 mg 3%
- Phosphore 105 mg 8%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 3,7 µg 7%
- Iode 13 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Questions sur : Yogurt low fat, 0.1 % fat
Combien de calories dans 100 g d’yogurt low fat, 0.1 % fat ?
100 g d’yogurt low fat, 0.1 % fat : 34 kcal, 4,2 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogurt low fat, 0.1 % fat ?
50 g d’yogurt low fat, 0.1 % fat : 17 kcal, 2,1 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogurt low fat, 0.1 % fat ?
150 g d’yogurt low fat, 0.1 % fat : 51 kcal, 6,3 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yogurt low fat, 0.1 % fat ?
200 g d’yogurt low fat, 0.1 % fat : 68 kcal, 8,4 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yogurt low fat, 0.1 % fat ?
250 g d’yogurt low fat, 0.1 % fat : 85 kcal, 11 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1598 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues