Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
White fish
Calories et valeurs nutritionnelles
breaded and pan-fried
193
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.5 g
Glucides7.5 g
Lipides10.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 193 kcal —
- Protéines 17.5 g 35%
- Glucides 7.5 g 3%
- Lipides 10.2 g 13%
- Acides gras saturés 1.8 g 9%
- Fibres 0.6 g 2%
- Sucres 0.3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17.5 g | 7.5 g | 10.2 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8.8 g | 3.8 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26.3 g | 11.3 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 15 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 43.8 g | 18.8 g | 25.5 g |
Questions sur : White fish
Combien de calories dans 100 g de white fish ?
100 g de white fish : 193 kcal, 17.5 g de protéines, 7.5 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de white fish ?
50 g de white fish : 97 kcal, 8.8 g de protéines, 3.8 g de glucides et 5.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de white fish ?
150 g de white fish : 290 kcal, 26.3 g de protéines, 11.3 g de glucides et 15.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de white fish ?
200 g de white fish : 386 kcal, 35 g de protéines, 15 g de glucides et 20.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de white fish ?
250 g de white fish : 483 kcal, 43.8 g de protéines, 18.8 g de glucides et 25.5 g de lipides.
Source : slv 2943 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues