Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande d'aile de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande seule, cuit, étuvé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 181 kcal —
- Protéines 27.2 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7.2 g 9%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 73 mg 3%
- Cholestérol 74 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Vitamine K 0.2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 5.2 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamine B6 0.32 mg 19%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.22 µg 9%
- Choline 70.6 mg 13%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 134 mg 11%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 21.7 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27.2 g | 0 g | 7.2 g |
| 1 portion | 85 g | 154 | 23.1 g | 0 g | 6.1 g |
| 2 portions | 170 g | 308 | 46.2 g | 0 g | 12.2 g |
| ½ portion | 42.5 g | 77 | 11.6 g | 0 g | 3.1 g |
| 3 portions | 255 g | 462 | 69.3 g | 0 g | 18.3 g |
| 4 portions | 340 g | 615 | 92.4 g | 0 g | 24.4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13.6 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 40.8 g | 0 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54.4 g | 0 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
Questions sur : Viande d'aile de poulet
Combien de calories dans 100 g de viande d'aile de poulet ?
100 g de viande d'aile de poulet : 181 kcal, 27.2 g de protéines, 0 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande d'aile de poulet ?
1 portion (85 g) de viande d'aile de poulet : 154 kcal, 23.1 g de protéines, 0 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande d'aile de poulet ?
2 portions (170 g) de viande d'aile de poulet : 308 kcal, 46.2 g de protéines, 0 g de glucides et 12.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de viande d'aile de poulet ?
½ portion (42.5 g) de viande d'aile de poulet : 77 kcal, 11.6 g de protéines, 0 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande d'aile de poulet ?
3 portions (255 g) de viande d'aile de poulet : 462 kcal, 69.3 g de protéines, 0 g de glucides et 18.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande d'aile de poulet ?
4 portions (340 g) de viande d'aile de poulet : 615 kcal, 92.4 g de protéines, 0 g de glucides et 24.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande d'aile de poulet ?
50 g de viande d'aile de poulet : 91 kcal, 13.6 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande d'aile de poulet ?
150 g de viande d'aile de poulet : 272 kcal, 40.8 g de protéines, 0 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172393 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues