Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande d'aile de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande seule, cuit, frit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 211 kcal —
- Protéines 30.1 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9.2 g 12%
- Acides gras saturés 2.5 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 91 mg 4%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 7.2 mg 45%
- Acide pantothénique (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamine B6 0.59 mg 35%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0.34 µg 14%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 164 mg 13%
- Potassium 208 mg 4%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 25.4 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30.2 g | 0 g | 9.2 g |
| 1 portion | 85 g | 179 | 25.6 g | 0 g | 7.8 g |
| 2 portions | 170 g | 359 | 51.3 g | 0 g | 15.6 g |
| ½ portion | 42.5 g | 90 | 12.8 g | 0 g | 3.9 g |
| 3 portions | 255 g | 538 | 76.9 g | 0 g | 23.3 g |
| 4 portions | 340 g | 717 | 102.5 g | 0 g | 31.1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15.1 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 45.2 g | 0 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 60.3 g | 0 g | 18.3 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 75.4 g | 0 g | 22.9 g |
Questions sur : Viande d'aile de poulet
Combien de calories dans 100 g de viande d'aile de poulet ?
100 g de viande d'aile de poulet : 211 kcal, 30.2 g de protéines, 0 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande d'aile de poulet ?
1 portion (85 g) de viande d'aile de poulet : 179 kcal, 25.6 g de protéines, 0 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande d'aile de poulet ?
2 portions (170 g) de viande d'aile de poulet : 359 kcal, 51.3 g de protéines, 0 g de glucides et 15.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de viande d'aile de poulet ?
½ portion (42.5 g) de viande d'aile de poulet : 90 kcal, 12.8 g de protéines, 0 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande d'aile de poulet ?
3 portions (255 g) de viande d'aile de poulet : 538 kcal, 76.9 g de protéines, 0 g de glucides et 23.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande d'aile de poulet ?
4 portions (340 g) de viande d'aile de poulet : 717 kcal, 102.5 g de protéines, 0 g de glucides et 31.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande d'aile de poulet ?
50 g de viande d'aile de poulet : 106 kcal, 15.1 g de protéines, 0 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande d'aile de poulet ?
150 g de viande d'aile de poulet : 317 kcal, 45.2 g de protéines, 0 g de glucides et 13.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172391 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues