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Soupe d'huîtres

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve, préparée avec un volume de lait égal

55
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides4 g
Lipides3,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 55 kcal —
  • Protéines 2,5 g 5%
  • Glucides 4 g 1%
  • Lipides 3,2 g 4%
  • Acides gras saturés 2,1 g 10%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 425 mg 18%
  • Cholestérol 13 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 23 µg 3%
  • Vitamine C 1,8 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 1,1 µg 45%

Minéraux

  • Calcium 68 mg 5%
  • Fer 0,43 mg 2%
  • Magnésium 8 mg 2%
  • Phosphore 66 mg 5%
  • Potassium 96 mg 2%
  • Zinc 4,2 mg 38%
  • Cuivre 0,66 mg 73%
  • Manganèse 0,15 mg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g552,5 g4 g3,2 g
1 portion245 g1356,1 g9,8 g7,9 g
2 portions490 g27012 g20 g16 g
½ portion122,5 g673,1 g4,9 g4 g
3 portions735 g40418 g29 g24 g
4 portions980 g53925 g39 g32 g
50 g50 g281,3 g2 g1,6 g
150 g150 g833,8 g6 g4,9 g
200 g200 g1105 g8 g6,5 g
250 g250 g1386,3 g10 g8,1 g

Questions sur : Soupe d'huîtres

Combien de calories dans 100 g de soupe d'huîtres ?

100 g de soupe d'huîtres : 55 kcal, 2,5 g de protéines, 4 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (245 g) de soupe d'huîtres ?

1 portion (245 g) de soupe d'huîtres : 135 kcal, 6,1 g de protéines, 9,8 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (490 g) de soupe d'huîtres ?

2 portions (490 g) de soupe d'huîtres : 270 kcal, 12 g de protéines, 20 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (122,5 g) de soupe d'huîtres ?

½ portion (122,5 g) de soupe d'huîtres : 67 kcal, 3,1 g de protéines, 4,9 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (735 g) de soupe d'huîtres ?

3 portions (735 g) de soupe d'huîtres : 404 kcal, 18 g de protéines, 29 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (980 g) de soupe d'huîtres ?

4 portions (980 g) de soupe d'huîtres : 539 kcal, 25 g de protéines, 39 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe d'huîtres ?

50 g de soupe d'huîtres : 28 kcal, 1,3 g de protéines, 2 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe d'huîtres ?

150 g de soupe d'huîtres : 83 kcal, 3,8 g de protéines, 6 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172895 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues