Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe à l'oignon crémeuse
Calories et valeurs nutritionnelles
en boîte, préparée avec un volume égal d'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 44 kcal —
- Protéines 1.1 g 2%
- Glucides 4.8 g 2%
- Lipides 2.2 g 3%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 0.4 g 1%
- Sodium 380 mg 17%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0.5 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.02 µg 1%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0.26 mg 1%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 49 mg 1%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.1 g | 4.8 g | 2.2 g |
| 1 portion | 244 g | 107 | 2.8 g | 11.7 g | 5.3 g |
| 2 portions | 488 g | 215 | 5.5 g | 23.4 g | 10.5 g |
| ½ portion | 122 g | 54 | 1.4 g | 5.9 g | 2.6 g |
| 3 portions | 732 g | 322 | 8.3 g | 35.1 g | 15.8 g |
| 4 portions | 976 g | 429 | 11 g | 46.8 g | 21.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.7 g | 7.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.3 g | 9.6 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2.8 g | 12 g | 5.4 g |
Questions sur : soupe à l'oignon crémeuse
Combien de calories dans 100 g de soupe à l'oignon crémeuse ?
100 g de soupe à l'oignon crémeuse : 44 kcal, 1.1 g de protéines, 4.8 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
1 portion (244 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 107 kcal, 2.8 g de protéines, 11.7 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
2 portions (488 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 215 kcal, 5.5 g de protéines, 23.4 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
½ portion (122 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 54 kcal, 1.4 g de protéines, 5.9 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
3 portions (732 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 322 kcal, 8.3 g de protéines, 35.1 g de glucides et 15.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
4 portions (976 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 429 kcal, 11 g de protéines, 46.8 g de glucides et 21.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe à l'oignon crémeuse ?
50 g de soupe à l'oignon crémeuse : 22 kcal, 0.6 g de protéines, 2.4 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe à l'oignon crémeuse ?
150 g de soupe à l'oignon crémeuse : 66 kcal, 1.7 g de protéines, 7.2 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174559 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues