Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe à l'oignon crémeuse
Calories et valeurs nutritionnelles
en boîte, préparée avec un volume égal de lait
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 75 kcal —
- Protéines 2.7 g 5%
- Glucides 7.1 g 3%
- Lipides 3.8 g 5%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sodium 405 mg 18%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 0.24 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0.2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 72 mg 6%
- Fer 0.28 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 62 mg 5%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2.7 g | 7.1 g | 3.8 g |
| 1 portion | 248 g | 186 | 6.8 g | 17.6 g | 9.4 g |
| 2 portions | 496 g | 372 | 13.6 g | 35.2 g | 18.7 g |
| ½ portion | 124 g | 93 | 3.4 g | 8.8 g | 4.7 g |
| 3 portions | 744 g | 558 | 20.4 g | 52.8 g | 28.1 g |
| 4 portions | 992 g | 744 | 27.2 g | 70.4 g | 37.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.4 g | 3.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4.1 g | 10.7 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 5.5 g | 14.2 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 6.9 g | 17.8 g | 9.5 g |
Questions sur : soupe à l'oignon crémeuse
Combien de calories dans 100 g de soupe à l'oignon crémeuse ?
100 g de soupe à l'oignon crémeuse : 75 kcal, 2.7 g de protéines, 7.1 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (248 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
1 portion (248 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 186 kcal, 6.8 g de protéines, 17.6 g de glucides et 9.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (496 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
2 portions (496 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 372 kcal, 13.6 g de protéines, 35.2 g de glucides et 18.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (124 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
½ portion (124 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 93 kcal, 3.4 g de protéines, 8.8 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (744 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
3 portions (744 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 558 kcal, 20.4 g de protéines, 52.8 g de glucides et 28.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (992 g) de soupe à l'oignon crémeuse ?
4 portions (992 g) de soupe à l'oignon crémeuse : 744 kcal, 27.2 g de protéines, 70.4 g de glucides et 37.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe à l'oignon crémeuse ?
50 g de soupe à l'oignon crémeuse : 38 kcal, 1.4 g de protéines, 3.6 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe à l'oignon crémeuse ?
150 g de soupe à l'oignon crémeuse : 113 kcal, 4.1 g de protéines, 10.7 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174541 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues