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Soufflé d’arracacha
Calories et valeurs nutritionnelles
avec sauce blanche, avec parmesan, avec sel
139
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,1 g
Glucides11 g
Lipides8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 139 kcal —
- Protéines 5,1 g 10%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 8 g 10%
- Fibres 0,8 g 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,1 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,5 g | 5,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7,6 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 10 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 13 g | 29 g | 20 g |
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- Arracachacuite, égouttée, sans huile, avec du sel77 kcal / 100 g
Questions sur : Soufflé d’arracacha
Combien de calories dans 100 g de soufflé d’arracacha ?
100 g de soufflé d’arracacha : 139 kcal, 5,1 g de protéines, 11 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soufflé d’arracacha ?
50 g de soufflé d’arracacha : 70 kcal, 2,5 g de protéines, 5,7 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soufflé d’arracacha ?
150 g de soufflé d’arracacha : 209 kcal, 7,6 g de protéines, 17 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soufflé d’arracacha ?
200 g de soufflé d’arracacha : 278 kcal, 10 g de protéines, 23 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soufflé d’arracacha ?
250 g de soufflé d’arracacha : 348 kcal, 13 g de protéines, 29 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : tbca BRC0621A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
