Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Semolina
Calories et valeurs nutritionnelles
uncooked
310
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.7 g
Glucides61.6 g
Lipides1.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 310 kcal —
- Protéines 10.7 g 21%
- Glucides 61.6 g 22%
- Lipides 1.2 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 3.2 g 11%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 10.7 g | 61.6 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.4 g | 30.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 16.1 g | 92.4 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 21.4 g | 123.2 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 26.8 g | 154 g | 3 g |
Questions sur : Semolina
Combien de calories dans 100 g de semolina ?
100 g de semolina : 310 kcal, 10.7 g de protéines, 61.6 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de semolina ?
50 g de semolina : 155 kcal, 5.4 g de protéines, 30.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de semolina ?
150 g de semolina : 465 kcal, 16.1 g de protéines, 92.4 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de semolina ?
200 g de semolina : 620 kcal, 21.4 g de protéines, 123.2 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de semolina ?
250 g de semolina : 775 kcal, 26.8 g de protéines, 154 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : ausnut F008222 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues