Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sandwich

Calories et valeurs nutritionnelles

au pain de mie traditionnel, avec du blanc de poulet grillé sans huile ni sel, de la carotte crue, de la tomate, une sauce au yaourt et de la laitue iceberg

139

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides17 g

Lipides2,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 139 kcal —
Protéines 12 g 23%
Glucides 17 g 6%
Lipides 2,4 g 3%
Fibres 1,6 g 6%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	139	12 g	17 g	2,4 g
50 g	50 g	70	5,8 g	8,5 g	1,2 g
150 g	150 g	209	17 g	26 g	3,6 g
200 g	200 g	278	23 g	34 g	4,8 g
250 g	250 g	348	29 g	43 g	6,1 g

Questions sur : Sandwich

Combien de calories dans 100 g de sandwich ?

100 g de sandwich : 139 kcal, 12 g de protéines, 17 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sandwich ?

50 g de sandwich : 70 kcal, 5,8 g de protéines, 8,5 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sandwich ?

150 g de sandwich : 209 kcal, 17 g de protéines, 26 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sandwich ?

200 g de sandwich : 278 kcal, 23 g de protéines, 34 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sandwich ?

250 g de sandwich : 348 kcal, 29 g de protéines, 43 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Source : tbca BRC0326A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues