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Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 110 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 3,5 g 1%
- Lipides 5,1 g 7%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 45 µg 5%
- Vitamine C 10,6 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 0,39 mg 2%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 322 mg 7%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Sélénium 0,14 µg 0%
- Iode 0,39 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 11 g | 3,5 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,7 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 17 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 23 g | 6,9 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 28 g | 8,7 g | 13 g |
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Combien de calories dans 100 g de ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added ?
100 g de ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added : 110 kcal, 11 g de protéines, 3,5 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added ?
50 g de ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added : 55 kcal, 5,7 g de protéines, 1,7 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added ?
150 g de ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added : 165 kcal, 17 g de protéines, 5,2 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added ?
200 g de ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added : 220 kcal, 23 g de protéines, 6,9 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added ?
250 g de ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added : 275 kcal, 28 g de protéines, 8,7 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) R10024 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
