Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Raisin , seedless
Calories et valeurs nutritionnelles
310
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.2 g
Glucides69 g
Lipides1.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 310 kcal —
- Protéines 3.2 g 6%
- Glucides 69 g 25%
- Lipides 1.6 g 2%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 3.6 g 13%
- Sucres 68.8 g —
- Sodium 9 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4.7 µg 1%
- Vitamine C 3.3 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11.1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 45.1 mg 3%
- Fer 2.4 mg 13%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 107 mg 9%
- Potassium 785 mg 17%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.32 mg 36%
- Manganèse 0.31 mg 13%
- Sélénium 0.4 µg 1%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 3.2 g | 69 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1.6 g | 34.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 4.9 g | 103.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 621 | 6.5 g | 138 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 776 | 8.1 g | 172.5 g | 4 g |
Questions sur : Raisin , seedless
Combien de calories dans 100 g de raisin , seedless ?
100 g de raisin , seedless : 310 kcal, 3.2 g de protéines, 69 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de raisin , seedless ?
50 g de raisin , seedless : 155 kcal, 1.6 g de protéines, 34.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de raisin , seedless ?
150 g de raisin , seedless : 465 kcal, 4.9 g de protéines, 103.5 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de raisin , seedless ?
200 g de raisin , seedless : 621 kcal, 6.5 g de protéines, 138 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de raisin , seedless ?
250 g de raisin , seedless : 776 kcal, 8.1 g de protéines, 172.5 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 880 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues