Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Raisin sec, sans pépin (sultana)

Calories et valeurs nutritionnelles

sultanines

299
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,1 g
Glucides76 g
Lipides0,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 299 kcal —
  • Protéines 3,1 g 6%
  • Glucides 76 g 27%
  • Lipides 0,5 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 3,6 g 13%
  • Sucres 59 g —
  • Sodium 11 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 3,5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0,77 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 11,1 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 50 mg 4%
  • Fer 1,9 mg 10%
  • Magnésium 32 mg 8%
  • Phosphore 101 mg 8%
  • Potassium 749 mg 16%
  • Zinc 0,22 mg 2%
  • Cuivre 0,32 mg 35%
  • Manganèse 0,3 mg 13%
  • Sélénium 0,6 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2993,1 g76 g0,5 g
50 g50 g1501,5 g38 g0,2 g
150 g150 g4494,6 g113 g0,7 g
200 g200 g5986,1 g151 g0,9 g
250 g250 g7487,7 g189 g1,2 g

Questions sur : Raisin sec, sans pépin (sultana)

Combien de calories dans 100 g de raisin sec, sans pépin (sultana) ?

100 g de raisin sec, sans pépin (sultana) : 299 kcal, 3,1 g de protéines, 76 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de raisin sec, sans pépin (sultana) ?

50 g de raisin sec, sans pépin (sultana) : 150 kcal, 1,5 g de protéines, 38 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de raisin sec, sans pépin (sultana) ?

150 g de raisin sec, sans pépin (sultana) : 449 kcal, 4,6 g de protéines, 113 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de raisin sec, sans pépin (sultana) ?

200 g de raisin sec, sans pépin (sultana) : 598 kcal, 6,1 g de protéines, 151 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de raisin sec, sans pépin (sultana) ?

250 g de raisin sec, sans pépin (sultana) : 748 kcal, 7,7 g de protéines, 189 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1745 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues