Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porgy noir

Calories et valeurs nutritionnelles

137

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0,3 g

Lipides6,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	137	20 g	0,3 g	6,7 g
50 g	50 g	69	10 g	0,2 g	3,4 g
150 g	150 g	206	31 g	0,5 g	10 g
200 g	200 g	274	41 g	0,6 g	13 g
250 g	250 g	343	51 g	0,8 g	17 g

Combien de calories dans 100 g de porgy noir ?

100 g de porgy noir : 137 kcal, 20 g de protéines, 0,3 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porgy noir ?

50 g de porgy noir : 69 kcal, 10 g de protéines, 0,2 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porgy noir ?

150 g de porgy noir : 206 kcal, 31 g de protéines, 0,5 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porgy noir ?

200 g de porgy noir : 274 kcal, 41 g de protéines, 0,6 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porgy noir ?

250 g de porgy noir : 343 kcal, 51 g de protéines, 0,8 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : mext 10190 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues