Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 358 kcal —
  • Protéines 8.2 g 16%
  • Glucides 78.1 g 28%
  • Lipides 1.2 g 2%
  • Acides gras saturés 0.3 g 1%
  • Fibres 0.9 g 3%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 1.8 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.05 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.61 mg 51%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 5 mg 31%
  • Acide pantothénique (B5) 0.9 mg 18%
  • Vitamine B6 0.4 mg 24%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folates (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 9.1 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 130 mg 10%
  • Fer 1.2 mg 7%
  • Magnésium 35 mg 8%
  • Phosphore 171 mg 14%
  • Potassium 150 mg 3%
  • Zinc 1.7 mg 15%
  • Cuivre 0.2 mg 22%
  • Manganèse 3.9 mg 170%
  • Sélénium 6 µg 11%
  • Iode 2.2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3588.2 g78.1 g1.2 g
50 g50 g1794.1 g39.1 g0.6 g
150 g150 g53712.3 g117.2 g1.8 g
200 g200 g71616.4 g156.2 g2.4 g
250 g250 g89420.5 g195.3 g3 g

Questions sur : Riz étuvé

Combien de calories dans 100 g de riz étuvé ?

100 g de riz étuvé : 358 kcal, 8.2 g de protéines, 78.1 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de riz étuvé ?

50 g de riz étuvé : 179 kcal, 4.1 g de protéines, 39.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de riz étuvé ?

150 g de riz étuvé : 537 kcal, 12.3 g de protéines, 117.2 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de riz étuvé ?

200 g de riz étuvé : 716 kcal, 16.4 g de protéines, 156.2 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de riz étuvé ?

250 g de riz étuvé : 894 kcal, 20.5 g de protéines, 195.3 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1271 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues