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Gruau d'orge
Calories et valeurs nutritionnelles
316
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.5 g
Glucides62 g
Lipides1.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 316 kcal —
- Protéines 8.5 g 17%
- Glucides 62 g 23%
- Lipides 1.5 g 2%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 10.3 g 37%
- Sucres 1.7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8.5 g | 62 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4.3 g | 31 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 12.8 g | 93 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 124 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21.3 g | 155 g | 3.8 g |
Questions sur : Gruau d'orge
Combien de calories dans 100 g de gruau d'orge ?
100 g de gruau d'orge : 316 kcal, 8.5 g de protéines, 62 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gruau d'orge ?
50 g de gruau d'orge : 158 kcal, 4.3 g de protéines, 31 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gruau d'orge ?
150 g de gruau d'orge : 474 kcal, 12.8 g de protéines, 93 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gruau d'orge ?
200 g de gruau d'orge : 632 kcal, 17 g de protéines, 124 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gruau d'orge ?
250 g de gruau d'orge : 790 kcal, 21.3 g de protéines, 155 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Source : BLS (Germany) C147000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues