Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Morceau de longe d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti, maigre
209
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 209 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 4,9 g 25%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 76 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 56 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 71 g | 0 g | 27 g |
Questions sur : Morceau de longe d'agneau
Combien de calories dans 100 g de morceau de longe d'agneau ?
100 g de morceau de longe d'agneau : 209 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de morceau de longe d'agneau ?
50 g de morceau de longe d'agneau : 105 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de morceau de longe d'agneau ?
150 g de morceau de longe d'agneau : 314 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de morceau de longe d'agneau ?
200 g de morceau de longe d'agneau : 418 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de morceau de longe d'agneau ?
250 g de morceau de longe d'agneau : 523 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-155 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues