Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 2.7 g 5%
- Glucides 23.5 g 9%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 4.1 g 15%
- Sucres 7.5 g —
- Sodium 81.8 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.2 mg 1%
- Vitamine K 1.2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.04 mg 0%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 5.6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18.8 mg 1%
- Fer 1.5 mg 9%
- Magnésium 23.4 mg 6%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0.95 mg 9%
- Cuivre 0.15 mg 17%
- Manganèse 0.71 mg 31%
- Sélénium 1.1 µg 2%
- Iode 6.8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2.7 g | 23.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.4 g | 11.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.1 g | 35.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5.4 g | 46.9 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6.8 g | 58.6 g | 1.3 g |
Questions sur : Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Combien de calories dans 100 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding ?
100 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding : 119 kcal, 2.7 g de protéines, 23.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding ?
50 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding : 60 kcal, 1.4 g de protéines, 11.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding ?
150 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding : 179 kcal, 4.1 g de protéines, 35.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding ?
200 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding : 238 kcal, 5.4 g de protéines, 46.9 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding ?
250 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding : 298 kcal, 6.8 g de protéines, 58.6 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1023 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues