Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Laitue à feuilles vertes

Calories et valeurs nutritionnelles

chêne, mignonette, etc.

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,3 g

Glucides1,1 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	15	1,3 g	1,1 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,7 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	23	2 g	1,7 g	0,5 g
200 g	200 g	30	2,6 g	2,2 g	0,6 g
250 g	250 g	38	3,3 g	2,8 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de laitue à feuilles vertes ?

100 g de laitue à feuilles vertes : 15 kcal, 1,3 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de laitue à feuilles vertes ?

50 g de laitue à feuilles vertes : 8 kcal, 0,7 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de laitue à feuilles vertes ?

150 g de laitue à feuilles vertes : 23 kcal, 2 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de laitue à feuilles vertes ?

200 g de laitue à feuilles vertes : 30 kcal, 2,6 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de laitue à feuilles vertes ?

250 g de laitue à feuilles vertes : 38 kcal, 3,3 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : ausnut F005193 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues