Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
lait reconstitué fluide
Calories et valeurs nutritionnelles
avec de l'huile d'acide laurique
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 63 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 4,7 g 2%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,7 g —
- Sodium 57 mg 2%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 0,8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
- Choline 15 mg 3%
Minéraux
- Calcium 128 mg 10%
- Fer 0,05 mg 0%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 97 mg 8%
- Potassium 139 mg 3%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,3 g | 4,7 g | 3,4 g |
| 1 portion | 244 g | 154 | 8,1 g | 12 g | 8,3 g |
| 2 portions | 488 g | 307 | 16 g | 23 g | 17 g |
| ½ portion | 122 g | 77 | 4,1 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 3 portions | 732 g | 461 | 24 g | 35 g | 25 g |
| 4 portions | 976 g | 615 | 33 g | 46 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 7,1 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,7 g | 9,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,3 g | 12 g | 8,5 g |
Questions sur : lait reconstitué fluide
Combien de calories dans 100 g de lait reconstitué fluide ?
100 g de lait reconstitué fluide : 63 kcal, 3,3 g de protéines, 4,7 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de lait reconstitué fluide ?
1 portion (244 g) de lait reconstitué fluide : 154 kcal, 8,1 g de protéines, 12 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de lait reconstitué fluide ?
2 portions (488 g) de lait reconstitué fluide : 307 kcal, 16 g de protéines, 23 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de lait reconstitué fluide ?
½ portion (122 g) de lait reconstitué fluide : 77 kcal, 4,1 g de protéines, 5,8 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de lait reconstitué fluide ?
3 portions (732 g) de lait reconstitué fluide : 461 kcal, 24 g de protéines, 35 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de lait reconstitué fluide ?
4 portions (976 g) de lait reconstitué fluide : 615 kcal, 33 g de protéines, 46 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait reconstitué fluide ?
50 g de lait reconstitué fluide : 32 kcal, 1,7 g de protéines, 2,4 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait reconstitué fluide ?
150 g de lait reconstitué fluide : 95 kcal, 5 g de protéines, 7,1 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170862 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues