Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Kefir

Calories et valeurs nutritionnelles

min. 10 % fat, with fruit preparation, sweetened

136

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.4 g

Glucides13.3 g

Lipides7.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	136	2.4 g	13.3 g	7.9 g
50 g	50 g	68	1.2 g	6.6 g	4 g
150 g	150 g	204	3.6 g	19.9 g	11.9 g
200 g	200 g	272	4.8 g	26.5 g	15.8 g
250 g	250 g	340	6 g	33.2 g	19.8 g

Combien de calories dans 100 g de kefir ?

100 g de kefir : 136 kcal, 2.4 g de protéines, 13.3 g de glucides et 7.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de kefir ?

50 g de kefir : 68 kcal, 1.2 g de protéines, 6.6 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de kefir ?

150 g de kefir : 204 kcal, 3.6 g de protéines, 19.9 g de glucides et 11.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de kefir ?

200 g de kefir : 272 kcal, 4.8 g de protéines, 26.5 g de glucides et 15.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de kefir ?

250 g de kefir : 340 kcal, 6 g de protéines, 33.2 g de glucides et 19.8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) M231500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues