Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Kefir
Calories et valeurs nutritionnelles
min. 10 % fat
120
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides3.9 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 3.9 g 1%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 6.8 g 34%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3.9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3 g | 3.9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.5 g | 1.9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4.4 g | 5.8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5.9 g | 7.7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7.4 g | 9.6 g | 25 g |
Questions sur : Kefir
Combien de calories dans 100 g de kefir ?
100 g de kefir : 120 kcal, 3 g de protéines, 3.9 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de kefir ?
50 g de kefir : 60 kcal, 1.5 g de protéines, 1.9 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de kefir ?
150 g de kefir : 180 kcal, 4.4 g de protéines, 5.8 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de kefir ?
200 g de kefir : 240 kcal, 5.9 g de protéines, 7.7 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de kefir ?
250 g de kefir : 300 kcal, 7.4 g de protéines, 9.6 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : BLS (Germany) M130500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues