Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Huile de lin
Calories et valeurs nutritionnelles
contient des tranches de lin ajoutées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 878 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 0,4 g 0%
- Lipides 99 g 127%
- Acides gras saturés 9 g 45%
- Sodium 6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 0,71 mg 5%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,34 mg 2%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 27 mg 2%
- Potassium 31 mg 1%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,14 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0,4 g | 0,4 g | 99 g |
| 1 portion | 13,7 g | 120 | 0,1 g | 0,1 g | 14 g |
| 2 portions | 27,4 g | 241 | 0,1 g | 0,1 g | 27 g |
| ½ portion | 6,9 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 portions | 41,1 g | 361 | 0,2 g | 0,2 g | 41 g |
| 4 portions | 54,8 g | 481 | 0,2 g | 0,2 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0,2 g | 0,2 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0,6 g | 0,6 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0,7 g | 0,8 g | 198 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0,9 g | 1 g | 248 g |
Questions sur : Huile de lin
Combien de calories dans 100 g d’huile de lin ?
100 g d’huile de lin : 878 kcal, 0,4 g de protéines, 0,4 g de glucides et 99 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (13,7 g) d’huile de lin ?
1 portion (13,7 g) d’huile de lin : 120 kcal, 0,1 g de protéines, 0,1 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (27,4 g) d’huile de lin ?
2 portions (27,4 g) d’huile de lin : 241 kcal, 0,1 g de protéines, 0,1 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (6,9 g) d’huile de lin ?
½ portion (6,9 g) d’huile de lin : 60 kcal, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (41,1 g) d’huile de lin ?
3 portions (41,1 g) d’huile de lin : 361 kcal, 0,2 g de protéines, 0,2 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (54,8 g) d’huile de lin ?
4 portions (54,8 g) d’huile de lin : 481 kcal, 0,2 g de protéines, 0,2 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’huile de lin ?
50 g d’huile de lin : 439 kcal, 0,2 g de protéines, 0,2 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’huile de lin ?
150 g d’huile de lin : 1317 kcal, 0,6 g de protéines, 0,6 g de glucides et 149 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171442 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues