Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hoki
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé
121
calorieskcal pour 100 g
Protéines24.1 g
Glucides0 g
Lipides2.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 121 kcal —
- Protéines 24.1 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2.7 g 3%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 120 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 2.1 mg 13%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 270 mg 22%
- Potassium 550 mg 12%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 60 µg 109%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 24.1 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12.1 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 36.2 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 48.2 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 60.3 g | 0 g | 6.8 g |
Questions sur : Hoki
Combien de calories dans 100 g d’hoki ?
100 g d’hoki : 121 kcal, 24.1 g de protéines, 0 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hoki ?
50 g d’hoki : 61 kcal, 12.1 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hoki ?
150 g d’hoki : 182 kcal, 36.2 g de protéines, 0 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hoki ?
200 g d’hoki : 242 kcal, 48.2 g de protéines, 0 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hoki ?
250 g d’hoki : 303 kcal, 60.3 g de protéines, 0 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-079 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues