Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Groseilles à maquereau de cuisine
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites à l'étuvée sans sucre
16
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.9 g
Glucides2.5 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 16 kcal —
- Protéines 0.9 g 2%
- Glucides 2.5 g 1%
- Lipides 0.3 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 11 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.31 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Biotine (B7) 0.3 µg 1%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.9 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.5 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.4 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1.8 g | 5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2.3 g | 6.3 g | 0.8 g |
Questions sur : Groseilles à maquereau de cuisine
Combien de calories dans 100 g de groseilles à maquereau de cuisine ?
100 g de groseilles à maquereau de cuisine : 16 kcal, 0.9 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de groseilles à maquereau de cuisine ?
50 g de groseilles à maquereau de cuisine : 8 kcal, 0.5 g de protéines, 1.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de groseilles à maquereau de cuisine ?
150 g de groseilles à maquereau de cuisine : 24 kcal, 1.4 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de groseilles à maquereau de cuisine ?
200 g de groseilles à maquereau de cuisine : 32 kcal, 1.8 g de protéines, 5 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de groseilles à maquereau de cuisine ?
250 g de groseilles à maquereau de cuisine : 40 kcal, 2.3 g de protéines, 6.3 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-102 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues