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Gratin de quark à la semoule

Calories et valeurs nutritionnelles

143

calorieskcal pour 100 g

Protéines5,5 g

Glucides13 g

Lipides7,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	143	5,5 g	13 g	7,3 g
50 g	50 g	72	2,8 g	6,7 g	3,7 g
150 g	150 g	215	8,3 g	20 g	11 g
200 g	200 g	286	11 g	27 g	15 g
250 g	250 g	358	14 g	34 g	18 g

Combien de calories dans 100 g de gratin de quark à la semoule ?

100 g de gratin de quark à la semoule : 143 kcal, 5,5 g de protéines, 13 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gratin de quark à la semoule ?

50 g de gratin de quark à la semoule : 72 kcal, 2,8 g de protéines, 6,7 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gratin de quark à la semoule ?

150 g de gratin de quark à la semoule : 215 kcal, 8,3 g de protéines, 20 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gratin de quark à la semoule ?

200 g de gratin de quark à la semoule : 286 kcal, 11 g de protéines, 27 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gratin de quark à la semoule ?

250 g de gratin de quark à la semoule : 358 kcal, 14 g de protéines, 34 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y8A6000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues