Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gratin de brocolis
Calories et valeurs nutritionnelles
avec du cottage cheese, tomate
90
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,2 g
Glucides2,1 g
Lipides4,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 2,7 g 14%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 9,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,6 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 14 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 18 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 23 g | 5,3 g | 12 g |
Questions sur : Gratin de brocolis
Combien de calories dans 100 g de gratin de brocolis ?
100 g de gratin de brocolis : 90 kcal, 9,2 g de protéines, 2,1 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin de brocolis ?
50 g de gratin de brocolis : 45 kcal, 4,6 g de protéines, 1,1 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin de brocolis ?
150 g de gratin de brocolis : 135 kcal, 14 g de protéines, 3,2 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin de brocolis ?
200 g de gratin de brocolis : 180 kcal, 18 g de protéines, 4,2 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin de brocolis ?
250 g de gratin de brocolis : 225 kcal, 23 g de protéines, 5,3 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : slv 4579 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
