Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage cheddar, marbré, léger
Calories et valeurs nutritionnelles
léger
316
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides5,4 g
Lipides20 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 316 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 13 g 65%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 925 mg 40%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 150 µg 17%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 33%
- Niacine (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 1,9 µg 80%
Minéraux
- Calcium 1066 mg 82%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 664 mg 53%
- Potassium 121 mg 3%
- Zinc 5 mg 46%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 44,3 µg 81%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 28 g | 5,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 14 g | 2,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 42 g | 8,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 56 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 70 g | 14 g | 50 g |
Questions sur : Fromage cheddar, marbré, léger
Combien de calories dans 100 g de fromage cheddar, marbré, léger ?
100 g de fromage cheddar, marbré, léger : 316 kcal, 28 g de protéines, 5,4 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage cheddar, marbré, léger ?
50 g de fromage cheddar, marbré, léger : 158 kcal, 14 g de protéines, 2,7 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage cheddar, marbré, léger ?
150 g de fromage cheddar, marbré, léger : 474 kcal, 42 g de protéines, 8,1 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage cheddar, marbré, léger ?
200 g de fromage cheddar, marbré, léger : 632 kcal, 56 g de protéines, 11 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage cheddar, marbré, léger ?
250 g de fromage cheddar, marbré, léger : 790 kcal, 70 g de protéines, 14 g de glucides et 50 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7742 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues