Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet de sébaste
Calories et valeurs nutritionnelles
étuvé, en sauce aux herbes
96
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,8 g
Glucides1,7 g
Lipides5,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 96 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 1,7 g 1%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 0,5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,8 g | 1,7 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,9 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 15 g | 2,5 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 20 g | 3,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 25 g | 4,2 g | 14 g |
Aliments similaires
- Sébaste fritavec une sauce blanche de base à la crème154 kcal / 100 g
- Sébasteavec une sauce aux champignons de Paris, gratiné110 kcal / 100 g
- Filet de cabillaudmijoté, avec une sauce aux légumes à base de sauce blanche91 kcal / 100 g
- Ragoût de sébaste106 kcal / 100 g
- Filet de lieu noircuit à la vapeur, avec une sauce aux herbes à base de sauce blanche96 kcal / 100 g
- Sé comepané, frit192 kcal / 100 g
- Petits gâteaux de poissonau sébaste, cuit, avec sauce aux légumes à base de sauce blanche64 kcal / 100 g
- Hareng à la sauce aux herbesà base de sauce blanche124 kcal / 100 g
Questions sur : Filet de sébaste
Combien de calories dans 100 g de filet de sébaste ?
100 g de filet de sébaste : 96 kcal, 9,8 g de protéines, 1,7 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de sébaste ?
50 g de filet de sébaste : 48 kcal, 4,9 g de protéines, 0,8 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de sébaste ?
150 g de filet de sébaste : 144 kcal, 15 g de protéines, 2,5 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de sébaste ?
200 g de filet de sébaste : 192 kcal, 20 g de protéines, 3,4 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de sébaste ?
250 g de filet de sébaste : 240 kcal, 25 g de protéines, 4,2 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y660213 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
