Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet de poisson-roi à la sauce blanche
Calories et valeurs nutritionnelles
poisson d’eau de mer, cuit, farine de blé, beurre et lait, sans sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 2,7 g 1%
- Lipides 2,7 g 3%
- Fibres 0,1 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 14 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 6,9 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 21 g | 4,1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 27 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 34 g | 6,9 g | 6,7 g |
Questions sur : Filet de poisson-roi à la sauce blanche
Combien de calories dans 100 g de filet de poisson-roi à la sauce blanche ?
100 g de filet de poisson-roi à la sauce blanche : 90 kcal, 14 g de protéines, 2,7 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de poisson-roi à la sauce blanche ?
50 g de filet de poisson-roi à la sauce blanche : 45 kcal, 6,9 g de protéines, 1,4 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de poisson-roi à la sauce blanche ?
150 g de filet de poisson-roi à la sauce blanche : 135 kcal, 21 g de protéines, 4,1 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de poisson-roi à la sauce blanche ?
200 g de filet de poisson-roi à la sauce blanche : 180 kcal, 27 g de protéines, 5,5 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de poisson-roi à la sauce blanche ?
250 g de filet de poisson-roi à la sauce blanche : 225 kcal, 34 g de protéines, 6,9 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Source : tbca BRC0406E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues