Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fèves
Calories et valeurs nutritionnelles
entières, bouillies dans de l'eau non salée
91
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides12.3 g
Lipides1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 91 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 12.3 g 4%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 9 g 32%
- Sucres 1.1 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.4 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 1.7 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0.96 mg 19%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Biotine (B7) 1.5 µg 5%
- Folates (B9) 66 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 413 mg 9%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.42 mg 47%
- Manganèse 0.48 mg 21%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 9 g | 12.3 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4.5 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 13.5 g | 18.5 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 18 g | 24.6 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 22.5 g | 30.8 g | 2.5 g |
Questions sur : Fèves
Combien de calories dans 100 g de fèves ?
100 g de fèves : 91 kcal, 9 g de protéines, 12.3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fèves ?
50 g de fèves : 46 kcal, 4.5 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fèves ?
150 g de fèves : 137 kcal, 13.5 g de protéines, 18.5 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fèves ?
200 g de fèves : 182 kcal, 18 g de protéines, 24.6 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fèves ?
250 g de fèves : 228 kcal, 22.5 g de protéines, 30.8 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-648 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues